Anne Sütünü Ne Artırır, Anne Sütünü Artıran Besinler, Yiyecekler, Meyve ve Sebzeler

Sponsorlu Bağlantılar

Bebeklerin 2 yaşına kadar emzirilmesi doktorlar tarafından tavsiye ediliyor. Fakat her annenin memesinden bu kadar uzun bir süre süt gelmeyebilir. Peki sütü yetersiz olan anneler ne yapmalı! Anne sütünü neler artırır! İşte anne sütünü artırma yolları:

Emzirme teknikleriyle alakasız olarak yüzde iki ile beş arası emziren anne yetersiz sütten şikayet etmektedir.

Süt üretimini artırmaya yardımcı olabilirsiniz:

  • Bebeğinizin doğru pozisyonda olduğundan emin olun
  • Sık emzirin
  • Düzenli yemek yiyin ve bol sıvı tüketin
  • Stresli aktivitelere son verin
  • Süt üretimini arttırmaya yardımcı tedaviler için doktorunuza danışın.

Emzirmeyi kolaylaştırmak için:

  • Bebeğinizin yeteri kadar emmediğini düşünüyorsanız elektrikli pompa kullanın.
  • Bebeğinizin ne kadar sıklıkla beslenmek istediğini anlayacak arkadaşlarla görüşün.
  • Her 2 yada 3 saatte bir bebeğinizi emzirin. Bu yaklaşık günde 12 defadır.
  • Emzirmeye başladıktan sonra dışardan hazır besinler kullanmayın.
  • La Leche League gibi destek gruplarına katılın.
Sponsorlu Bağlantılar

Ağlayan bebek nasıl susturulur, Huzursuz bebeği sakinleştirme yöntemleri

Sonraki Sayfa »

2012 En İyi Diyetler, Sağlıklı ve Etkili Diyet Listeleri

Yorum Yaz

E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Current ye@r *