18.04.2014

    Cildi canlandıran yiyecekler nelerdir?

    Cildi canlandıran 7 besin

    Cildi canlandıran gıdalar hangileri?

    Cildimizin canlanması için hangi besinleri tüketmeliyiz?

    İşte cilt canlandırıcı özelliği olan 7 yiyecek çeşidi;

    1 – Çilek

    Cilt üzerindeki serbest radikallerle mücadele ederek yaşlanma sürecini yavaşlatır ve hücrelerdeki enerji üretim hızını ve verimliliği artırır. Koenzim Q10 bakımından zengin bir meyvedir.

    2 – Üzüm Çekirdeği

    Üzüm çekirdeği, güçlü bir antioksidan olan resveratrol içerir. Bu, cildin parlak ve sıkı olmasını sağlar.

    3 – Bal

    Bal, bağışıklık sistemini güçlendirir ve serbest radikallerle savaşmak için cilde yardımcı olur. Cilt için iyi bir koruyucu ve nemlendiricidir.

    4 – Portakal

    Portakal, güçlü antioksidanlardan biridir. Olumsuz dış etkenlere karşı, ciltte kalkan görevi görür.

    5 – Avokado

    Kolajen üretiminin artmasını sağlayan avokado, yumuşacık ve pürüzsüz bir cilde sahip olmanıza yardımcı olur.

    6 – Yumurta

    Amino asitler ve protein bakımından zengin bir kaynak olan yumurta, yeni cilt hücrelerinin üretimini artırmak için çalışır.

    7 – Yaban mersini

    Yaban mersini, diğer amino asitler ile birleştiğinde kolajen liflerini (yeni cilt hücreleri) harekete geçirir. Cildi yeniler ve canlılık kazandırır.

    Sponsorlu Bağlantılar
    DMCA.com

    İlişkilerde en çok görülen sorunlar nelerdir?

    Doğal el kremi yapımı çok kolay!

    Bu sayfadaki "Cildi canlandıran yiyecekler nelerdir?" konusuyla ilgili fikrinizi merak ediyoruz? Tespit ettiğiniz hata ve eksiklikleri bize yazın! Eleştirileriniz de en az övgüleriniz kadar bizim için değerlidir.

    Yorum Yapın

    E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

    Current day month ye@r *