Dünyaca Ünlü Yabancı Güzellerin Güzellik Sırları ve Pratik İpuçları, Bakım Önerileri ve Makyaj Yöntemleri

Sponsorlu Bağlantılar

Her zaman ekranlarda bakımlı halleri, fit vücutlarıyla boy gösteren ünlü kadınların çok özel güzellik sırlarını merak ediyorsanız detaylar haberimizin devamında…

Jennifer Lopez
Yabanmersini JLo’nun keyfini yerine getiriyor. Vitamin C açısından oldukça zengin olan yabanmersini, cilt için çok faydalı olduğu gibi bağışıklık sistemine de yardımcı oluyor.

Kim Kardashian
Eski moda egzersiz ve sağlıklı beslenme yöntemlerini tercih eden Kim Kardashian, kıvrımlarını portakal kabuğu görüntüsünden uzak tutmak için selülit kremi de kullanıyor.

Megan Fox
Vücudunu arındırmak için elma suyu sirkesi tercih eden Megan Fox, egzersiz ya da diyetlerin büyük bir hayranı değil. Elma sirkesinin vücudunu zararlı toksinlerden arındırmak ve formunu korumak için yeterli olduğunu düşünüyor.
Öğünlerden önce bir bardak suya katılan 2 çay kaşığı elma sirkesinin metabolizmayı hızlandırdığı ve kilo kontrolünde geçerli bir yöntem olduğu araştırmacılar tarafından ispatlandı. Aynı zamanda mineral ve vitaminler açısından da zengin.

Penelope Cruz
Bitter çikolata! Antioksidan bakımından zengin olan bu keyifli tercih Penepole Cruz’dan…

Heidi Klum
Hamileliğinden sonra vücudunun düzenli fotoğraflarını çeken güzel mankenin en büyük yardımcısı gerçekçi bir bakış açısı olsa gerek. Zaten doğumdan sonra podyuma çıkması da çok zaman almamıştı.

Naomi Watts
Naomi hamilelikten sonra sadece 2 ayda formuna geri döndüğünü ve bunu herhangi ekstrem bir rejim sayesinde değil, sadece bebeğini emzirerek yaptığını belirtiyor. Üstelik hamileliği boyunca her zamankinden çok yediğini de itiraf ediyor.
Emzirmek, bebek için gerekli tüm sıhhi içeriğe sahipken annelerinde günde 840 ile 1675 arası kalori yakmasını sağlıyor.

Miranda Kerr
Miranda Kerr’in sırrı ise sıcak suya eklediği limon; vücudunun temizlenmesine ve metabolizmasının hızlanmasına sebep olduğunu söylüyor..

DÜNYANIN en güzel modellerinden biri olan Victoria’s Secret meleği Miranda Kerr’in formunun sırrı, bolca tükettiği avokado çıktı. Üç yıl önce ünlü bir Türk mayo firması için Meksika’da objektif karşısına geçen Kerr, organik ürünler tükettiğini, yeşil sebzeleri ve brokoliyi sevdiğini, en çok da avokado yiyerek formunu koruduğunu açıkladı. Kerr, geçtiğimiz yıllarda kendi blog sitesinde babasının yarı Türk olduğunu yazmıştı.

Eva Longria Parker
Eva’nın muhteşem vücudunun yaratıcısı olarak ünlenen spor eğitmeni Patrick Murphy’e göre ‘hemen hemen tüm ünlülerin uyguladığı rejimin sırrı her 2-3 saatte bir yemeleri”, “bazı insanlar bütün gün aç kaldıktan sonra geceleri dolaba dadanıyor ve önlerine ne gelirse didikliyor. Bu kendilerini kandırmak ve metabolizmalarını zayıflatmaktan başka işe yaramaz. Sabahtan başlayarak düzenli olarak yemelisiniz ki sistem doğru çalışsın.”

Kelly Osbourne
Alkol ve uyuşturucuyu bıraktıktan sonra gerçekten kilo verdiği görülen Osbourne’un durumu bize hangi dersi veriyor? Alkol, yüksek oranlarda şeker içerir ve bu vücuda bu şekilde giren şeker kolay erimez.
Buna rağmen içmekten vazgeçmek istemeyenler ise Philip Goglia’ın ünlü müşterilerine verdiği öğüte kulak vermek isteyebilir: “ karıştırmayın ve mayalı olanlardan uzak durun!”

Nicole Kidman
Porselen berraklığındaki cildi ile Nicole Kidman’ın önerisini tahmin etmeyeniz yoktur heralde; yaşlanmayı geciktirmek istiyorsanız güneşten ve UV ışınlarından uzak durun…

Alicia Silverstone
Alicia Silverstone, vejetaryenliği seçen ve bunun getirilerinden faydalanan pek çok yıldızdan sadece birisi. “Vejetaryen olduğumdan beri, vücudum çok daha iyi hissediyor ve tat alma duyum yepyeni bir dünya ile tanıştı. Hayatta, fazlasıyla karşılığını aldığım seçimlerden biri oldu”diyor.
Hayvan yağı tüketmemek kolesterol, kalp hastalığı, şeker hastalığı ve kimi kanserlerin riskini azalttığı gibi vücut formunu korumak için de geçerli bir tercih.

Alicia Keys
Tam bir ‘spa’ delisi olan Keys, “Arkadaşlarımla birlikte manikür pedikür yaptırmaya gitmeye bayılıyorum. Zihni, vücudu ve ruhu canlandıracak, gençleştirecek her şeye varım: spa ya da muhteşem bir masaj!” diyor.

Courtney Cox
Cox, yogayı askeri yöntemlerle birleştiren ve meditasyon, esneme ve kardiyo egzersizler de barındıran bir çeşit fitness rejiminin tüm faydalarını bizlere sergiliyor.
Budokon isimli bu yöntemin yaratıcısı Cameron Shayne’e göre “Duygusal değişimi hemen hissedeceksiniz” ve “Düzenli şekilde uygulamaya devam ederseniz tüm vücudunuz forma girecek”.

Demi Moore
3 çocuk annesi Moore, zarif vücudunu muhafaza etmek için fıstık ezmesi sürdüğü elma dilimleri atıştırıyor. Bu tuhaf abur cubura olan düşkünlüğünün sebebi, fıstığın metabolizmayı hızlandırırken tatlı krizlerini de köreltmesi ve elmanın şişkinliği önlemesi.

catherine zeta jones Ünlülerin Çok Özel Güzellik Sırları..

Catherine Zeta Jones
Jones dişlerini çileklerle ovalıyor, bir diş beyazlatma yöntemi olarak. Meyvenin içerisinde malik asit doğal bir leke çıkarıcı.

eva mendes Ünlülerin Çok Özel Güzellik Sırları..

Eva Mendes
Eva Mendes’in sırrı suşi! Yine de daha sağlıklı olması açısından şeften her seferinde pirincin yarısını kullanmasını rica ediyor.

Jennifer Aniston
Ne kadar tüketmeliyiz? Antrenör ve beslenme uzmanı Philip Goglia, “Amaç yağ ve toksinleri yakmak için gerekli olan ısıyı yaratmak adına her gün vücut ağırlığınızın her yarım kilosu için en az 14 mililitre su içmek ve diyetinizi daha etkili kılmak için zararlı gıdalardan uzak durmakt” diye özetliyor Aniston’un tercihini.

Gwyneth Paltrow
Güzel yıldız, yeşil çayın büyük bir hayranı, her sabah günü mutlaka bir fincan yeşil çay ile karşılıyor. Hatta yazın en sıcak günlerinde susuzluğunu yenmek için de bu yeşil içeceği tercih ettiği biliyor.
Yeşil çay vücudun ürettiği insülin seviyesini azaltarak kan şekeri seviyesini düzenliyor. Bu da yağların depolanmasını ve sizin iştahınızı kontrol altında tutmanızı sağlıyor.

Jessica Alba
Çocuğunu doğurduktan sonra ünlülerin spor eğitmeni Ramona Braganza’yı tutan Jessica Alba, haftanın 4 günü kardiyo ve esnemeden oluşan ağır bir egzersiz programı uyguluyor.

Jessica Simpson
Sağlıklı ve güzel bir vücudun illa ince olması gerekmediğine dikkat çeken Simpson’a göre kıvrımlar daha iyi. Aşırı zayıflığa anlam veremediğini söyleyen Simpson, “Kalbiniz için iyi değil, aklınız için iyi değil; duygusal olarak harap edici, gerçekten” diye ekliyor.

Sponsorlu Bağlantılar

Türkiye’nin en güzel ünlülerinden güzellik sırları, makyaj ve bakım önerileri

Sonraki Sayfa »

Pınar Altuğ’un Güzellik Sırları, Makyaj ve Bakım Önerileri

Yorum Yaz

E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Current ye@r *