21.04.2014

    Hangi Yiyeceklerde Kaç Kalori Vardır, Hangi Yiyecek Kaç Kalori Değerinde

    Deniz Ürünleri

    Alabalık 102
    Kalkan 82
    Karides 80
    Lüfer 117
    Levrek 93
    Kalamar 68
    Tane somon 80
    Midye 66
    Palamut 168
    Sardalya 124
    Sardalya(konserve) 205
    Uskumru 180
    Dil balığı 83
    İstiridye 66

    Kuruyemiş

    Ayçiçeği(iç) 524
    Badem(iç) 640
    Ceviz (iç) 690
    Fındık(iç) 656
    Şam fıstığı (iç) 638

    Baklagiller

    Bakla 309
    Bezelye 347
    Nohut 346
    Kuru fasulye 326
    Mercimek 331
    Soya fasulyesi 406
    Soya filizi 49

    Et ve Et Ürünleri

    Şarküteri
    Salam 518
    Jambon 182
    Pastırma(orta yağlı) 250
    Sucuk 450

    Koyun-Kuzu
    Yağsız kas eti 112
    Göğüs eti 381
    Bonfile 112
    Pirzola 348
    Beyin 125
    But(normal yağ) 234

    Dana
    Yağsız kas eti 101
    Bonfile 95
    Göğüs 131
    Pirzola 112
    Beyin 110

    Sığır
    Yağsız kas eti 112
    Bonfile 116
    Sığır pirzola 223
    But 148
    Kıyma 202
    Yağsız kıyma 118
    Beyin 131

    Tahıl Ürünleri

    Beyaz un 349
    Mısır unu 68
    Pirinç (tane doğal) 371
    Pirinç unu 351
    Çavdar unu 343
    Galeta unu 49
    Yulaf 364
    Beyaz ekmek (1dilim) 65
    Kepekli ekmek 55
    Çavdarlı ekmek 55
    Tost ekmeği 65
    Kraker 450
    Çikolatalı bisküvi 545

    Süt ve Süt Ürünleri

    Normal inek sütü 64
    Yarım yağlı inek sütü 45
    Tam yağlı yoğurt 68
    Yarım yağlı yoğurt 48
    Meyveli yoğurt 101
    Krema (%30yağlı) 309
    Yağlı beyaz peynir 289
    Yağsız beyaz peynir 99
    Dil-çerkez peynir 110
    Kaşar peyniri (eski) 404
    Taze kaşar (%45yağlı) 369
    Taze kaşar (%34yağlı) 265
    Çökelek 81
    Krem peynir(%60yağlı) 341
    Yumurta (büyük boy) 821
    Yumurta sarısı(17gr.) 601
    Yumurta beyazı(31gr.) 15


    İçecekler

    Elma suyu 94
    Greyfurt 78
    Limon 70
    Portakal 94
    Üzüm 138
    Havuç 54
    Domates 44

    Asitli

    Gazoz 105
    Limonata 105
    Meyveli gazoz 105
    Kola 89
    Diyet kola 2
    Kahve(şekersiz) 2
    Çay (şekersiz) 1
    Ihlamur (şekersiz) 1
    Maden suyu 0
    Soda 0

    Meyve Ürünleri

    Armut 100
    Ananas 57
    Ayva 63
    Çilek 37
    Erik 67
    Greyfurt 43
    Elma (kabuklu) 60
    İncir (taze) 78
    Kayısı 55
    Kiraz 72
    Karpuz 27
    Kavun 21
    Mandalina 45
    Muz (1orta) 130
    Portakal 53
    Şeftali 43
    Üzüm(taze) 73
    Vişne 62
    Limon(1orta) 20

    Sponsorlu Bağlantılar
    DMCA.com

    Hamileyken basur kanaması, gebelik döneminde basur kanaması neden olur, tedavisi için ne yapmak gerekir?

    Hangi besinde hangi vitamin bulunur, vitaminler nelerde bulunur, hangi vitamin hangi yiyecekte var

    Bu sayfadaki "Hangi Yiyeceklerde Kaç Kalori Vardır, Hangi Yiyecek Kaç Kalori Değerinde" konusuyla ilgili fikrinizi merak ediyoruz? Tespit ettiğiniz hata ve eksiklikleri bize yazın! Eleştirileriniz de en az övgüleriniz kadar bizim için değerlidir.

    Yorum Yapın

    E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

    Current day month ye@r *