26.07.2014

    İdeal bel ölçüsü kaç olmalı, bayan beli kaç cm olmalı, kadın bel ölçüsü ne olmalı

    Sponsorlu Bağlantılar

    İdeal bel ölçünüzü hesaplamak için yapmanız gerekenler şunlar:

    Önce boyunuzu ölçtükten sonra 150′den çıkartıyorsunuz. Çıkan sonucu 4 e böldükten sonra 100 ekliyoruz. Elde ettiğiniz rakamı boyunuzun ölçüsünden çıkarttığınız zaman, bulunan rakam sizin ideal kilonuz oluyor. Bayanlar için bu değerler bir kaç sayı daha fazla veya düşük olabilir.

    Göbek deliğinin üzerinden beli mezura ile çevreleyerek belinizi ölçebilirsiniz. Çıkan rakam 82 cm ise bu kadınlar için ortalama bir rakamdır ve sağlık açısından sorun olmaz ancak; beliniz 93 cm ise sağlığınız risk altında demektir.

    Sponsorlu Bağlantılar

    Sivilceleri nasıl yok ederiz, evde sivilceleri nasıl yok edebiliriz, sivilceyi nasil yok ederim

    Ahmet Maranki elma sirkesi kürü ile zayıflama ve kilo verme

    Bu sayfadaki "İdeal bel ölçüsü kaç olmalı, bayan beli kaç cm olmalı, kadın bel ölçüsü ne olmalı" konusuyla ilgili fikrinizi merak ediyoruz? Tespit ettiğiniz hata ve eksiklikleri bize yazın! Eleştirileriniz de en az övgüleriniz kadar bizim için değerlidir.

    Yorum Yapın

    E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

    Current day month ye@r *