24.04.2014

    İştah kesen çaylar, iştahı kesici bitkisel çaylar nelerdir, hangi doğal bitki çayları iştahı kaçırır ve doygunluk verir

    Doktorum programına katılan beslenme ve diyet uzmanı Dr. Ender Saraç zayıflamak isteyenler için iştahı dengeleyici bitki çayı tarifi verdi. Bu çayla beraber 1 avuç sarı leblebi tüketmeniz kendinizi tok hissetmenize yardımcı olacak.

    MALZEMELER:

    1- Mate
    2- Ihlamur
    3- Melisa

    HAZIRLANIŞI:

    Yukarıdaki malzelerden 1 er tutam aynı miktarda kaynar suya atarak demlemeye bırakın. Demlediğiniz çayı için.

    İştah kesen bitki çayları

    İŞTAHI KESEN DOĞAL KÜR

    Suna Dumankayaiştah kesici ve iştah kapatıcı bir kür önerdi. Zayıflamak isteyen bayanların iştahlarını kapatıp yeme hissini azaltarak daha kolay zayıflayabileceklerini vurguladı. İştah kapatıcı kürün yapılışı şu şekildedir.

    Malzemeler:

    1 bardak maden suyu,
    1 tatlı kaşığı elma sirkesi,
    1 tatlı kaşığı bal.

    Hazılanışı ve uygulanışı:

    1 bardak maden suyu içine 1 tatlı kaşığı elma sirkesi ve 1 kaşık bal karıştırın. İştah kesici bu formülü günde 3 defa yemeklerden önce, yani aç karnına içiniz. Bu iştah kapatıcı kürü herhangi bir mide rahatsızlığı olanların kullanması sakıncalı olabileceğinden dikkatli olunmalıdır.

    İştah Kesen 9 Bitki

    İştah Kesen 9 Bitki


    Sağlıklı kilo vermek isteyenler, iştah azaltan ve yağ yakımını hızlandıran bu bitkileri tercih ediyorlar. Siz de beslenme programınıza bu bitkileri ekleyerek sağlıklı zayıflama yolunda adım atabilirsiniz. Bunlar, maydonoz, adaçayı, fesleğen, kekik gibi kolay bulabileceğimiz bitkiler.

     

     

     

    1. Maydanoz, metabolizmayı hızlandırarak bağ dokusunu güçlendiriyor. Maydanoz yemek ve çayını içmek, ödemlere ve vücudun su toplamasına karşı çok etkili bir yöntem olarak biliniyor.
    2. Adaçayı zayıflamak isteyenler tarafından iştah kesici olarak kullanılıyor. Çay ve yemeklerde baharat olarak da kullanılabiliyor.
    3. Fesleğen vücutta biriken fazla suyu atmaya yardımcı oluyor. Üstelik, içindeki eter yağların moral yükseltici etkisi bulunuyor.
    4. Kekik, sindirim sorunlarını tedavi edici etkiye sahip ve metabolizmayı hızlandırıyor. Bağışıklık sistemini güçlendirmenin yanı sıra yorgunluktan şikayet edenlere zindelik veriyor.
    5. Civanperçemi, tatlıya karşı iştahı keser, tokluk hissi verir. Tazelik veren lezzeti, ağır yemeklerin tadını hafifletir.
    6. Biberiye, sindirimi düzenler. İyi bir canlandırıcıdır, kan dolaşımını hızlandırır, cildi sıkılaştırır. Et yemeklerinde kullanılabilir.
    7. Tere, vücuttaki yağ yakımını hızlandırıyor. İnce yaprakları pişince acılaştığı için çiğ yemek gerekir. Ayrıca içinde birçok vitamin barındırır.
    8. Sinameki, kalın bağırsakta suyun emilmesini önleyerek müshil görevi yapar. Uzun süreli kullanımlarda bağırsaklarda yan etkilere yol açacağından idrar söktürücü özelliği bulunan rezene ve nane gibi bitkilerle desteklenmesi gerekiyor.
    9. Balık otu, bünyenin kimyasını hızlandırarak zayıflamaya destek olur. İçindeki maddeler tırnakları güçlendirerek saçlara parlaklık verir. Salata ve meyveli içecekler içinde kullanılabilir.

     

    Sponsorlu Bağlantılar
    DMCA.com

    Saçlara ilkbahar bakımı

    Verilen kiloları tekrar geri almamak için ne yapmak gerekir

    Bu sayfadaki "İştah kesen çaylar, iştahı kesici bitkisel çaylar nelerdir, hangi doğal bitki çayları iştahı kaçırır ve doygunluk verir" konusuyla ilgili fikrinizi merak ediyoruz? Tespit ettiğiniz hata ve eksiklikleri bize yazın! Eleştirileriniz de en az övgüleriniz kadar bizim için değerlidir.

    Yorum Yapın

    E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

    Current day month ye@r *