26.07.2014

    İştahı kesmenin en iyi yolları, kolay ve basit iştah kesici yöntemler ve ipuçları

    Sponsorlu Bağlantılar

    İşte size önereceğimiz 5 tavsiye ile hayataınız daha sağlıklı hale gelsin…


    1.
     Çantanıza rujunuz ve parfümünüzle birlikte 2 öğünlük meyve meyve de atın (taze, kuru veya yüzde 100 saf meyve suyu).
    2. Gününüze enerjinizi artıracak bir meyve suyu karışımıyla başlayın enerjinizi daha da artırmak için listeye ceviz, fındık da ekleyin.
    3. Atıştırma krizleri için elinizin altında kuru üzüm, kuru erik ve kuru meyve bulundurun.
    4. Haftada en az iki gün öğlen yemeğiniz bir salata veya sebze çorbası olsun.
    5. Sepetinize en az 5 sebze ve meyve çeşidi koymadan marketten çıkarmayın.

    Kaynak : ivillage.mynet

    Sponsorlu Bağlantılar

    Kadınlar erkeklerin hangi hareketlerinden nefret eder, hangi alışkanlıklarını sevmez, hangi davranışlarına ve sözlerine kızar?

    2 Günde 4 Kilo Zayıflatan Mucize Diyet Menüsü Listesi

    Bu sayfadaki "İştahı kesmenin en iyi yolları, kolay ve basit iştah kesici yöntemler ve ipuçları" konusuyla ilgili fikrinizi merak ediyoruz? Tespit ettiğiniz hata ve eksiklikleri bize yazın! Eleştirileriniz de en az övgüleriniz kadar bizim için değerlidir.

    Yorum Yapın

    E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

    Current day month ye@r *