İştahı kesmenin en iyi yolları, kolay ve basit iştah kesici yöntemler ve ipuçları

23 0
Sponsorlu Bağlantılar

İşte size önereceğimiz 5 tavsiye ile hayataınız daha sağlıklı hale gelsin…


1.
 Çantanıza rujunuz ve parfümünüzle birlikte 2 öğünlük meyve meyve de atın (taze, kuru veya yüzde 100 saf meyve suyu).
2. Gününüze enerjinizi artıracak bir meyve suyu karışımıyla başlayın enerjinizi daha da artırmak için listeye ceviz, fındık da ekleyin.
3. Atıştırma krizleri için elinizin altında kuru üzüm, kuru erik ve kuru meyve bulundurun.
4. Haftada en az iki gün öğlen yemeğiniz bir salata veya sebze çorbası olsun.
5. Sepetinize en az 5 sebze ve meyve çeşidi koymadan marketten çıkarmayın.

Kaynak : ivillage.mynet

Sponsorlu Bağlantılar

Yorum Yapılmamış --> "İştahı kesmenin en iyi yolları, kolay ve basit iştah kesici yöntemler ve ipuçları"

Yorum Yaz

E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Current ye@r *