24.04.2014

    Mekik kaç kalori yakar, 50 mekik çekmek kaç kalori yakar, 100 mekik çekilince kaç kalori yakılır?

    Diğer tüm egzersizlerde olduğu gibi mekik çekerek yakılan kalori miktarı da sizin kilonuza, egzersizi ne kadar hızlı ve ne süreyle yaptığınıza bağlı olarak değişir.

    Örnek olarak 90 kilo biri tempolu olarak mekik çekerek 15 dakikada 180 kalori harcayabilir.

    Aşağıda farklı kilolarda kişilerin 10 dakika hızlı mekik çekerek yaktığı kalori miktarı bilgilerini bulabilirsiniz.

    Kilo Süre Kalori
    68 10 Dakika 90
    74 10 Dakika 99
    81 10 Dakika 108
    88 10 Dakika 117
    95 10 Dakika 126
    102 10 Dakika 135
    108 10 Dakika 144
    115 10 Dakika 153
    Sponsorlu Bağlantılar
    DMCA.com

    Göbek Eritme Hareketleri Video izle, Göbek Eritme Hareketleri Videoları, Göbek Eritme Egzersizleri Seyret

    Mekik göbek eritirmi, göbeği eritmek için günde kaç mekik çekmek gerekir?

    Bu sayfadaki "Mekik kaç kalori yakar, 50 mekik çekmek kaç kalori yakar, 100 mekik çekilince kaç kalori yakılır?" konusuyla ilgili fikrinizi merak ediyoruz? Tespit ettiğiniz hata ve eksiklikleri bize yazın! Eleştirileriniz de en az övgüleriniz kadar bizim için değerlidir.

    2 Yorum

    1. damla
      28 Aralık 2012

      merhaba benim adım damla buradaki kgler 68 den başlıyo ama ben 63 kiloyum hesaplıyamadaım ben kaç dk mekik çekicem acil cevap istiyorum bu arada boyum 1.60 yaşım 13 acil zayıflamam gerekiyooo :(

    2. nurdan
      8 Ocak 2013

      bende tam emin değilim fakat ufak çaplı bi çalışmyla şu sonuca vardım mekik çekerek kaç kilo verdiğini şu formülle hesaplayabilirsin kilo*süre(dakika)*0.132

    Yorum Yapın

    E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

    Current day month ye@r *