Mekik kaç kalori yakar, 50 mekik çekmek kaç kalori yakar, 100 mekik çekilince kaç kalori yakılır?

76 2
Sponsorlu Bağlantılar

Diğer tüm egzersizlerde olduğu gibi mekik çekerek yakılan kalori miktarı da sizin kilonuza, egzersizi ne kadar hızlı ve ne süreyle yaptığınıza bağlı olarak değişir.

Örnek olarak 90 kilo biri tempolu olarak mekik çekerek 15 dakikada 180 kalori harcayabilir.

Aşağıda farklı kilolarda kişilerin 10 dakika hızlı mekik çekerek yaktığı kalori miktarı bilgilerini bulabilirsiniz.

Kilo Süre Kalori
68 10 Dakika 90
74 10 Dakika 99
81 10 Dakika 108
88 10 Dakika 117
95 10 Dakika 126
102 10 Dakika 135
108 10 Dakika 144
115 10 Dakika 153
Sponsorlu Bağlantılar

2 Yorum --> "Mekik kaç kalori yakar, 50 mekik çekmek kaç kalori yakar, 100 mekik çekilince kaç kalori yakılır?"

  1. damla

    merhaba benim adım damla buradaki kgler 68 den başlıyo ama ben 63 kiloyum hesaplıyamadaım ben kaç dk mekik çekicem acil cevap istiyorum bu arada boyum 1.60 yaşım 13 acil zayıflamam gerekiyooo :(

  2. nurdan

    bende tam emin değilim fakat ufak çaplı bi çalışmyla şu sonuca vardım mekik çekerek kaç kilo verdiğini şu formülle hesaplayabilirsin kilo*süre(dakika)*0.132

Yorum Yaz

E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Current ye@r *