Meyveler Kalori Cetveli Tablosu, Meyvelerin Kalori Değerleri ve Miktarları

25 0
Sponsorlu Bağlantılar

Meyveler Kalori Cetveli Tablosu, Meyvelerin Kalori Değerleri ve Miktarları

Meyvelerde çok az yağ bulunuz ya da hiç bulunmaz. Taze meyvelerin düzenli tüketimi kanser ve kalp hastalıklarıriskini azaltır. Meyvelerin her biri farklı bir öneme sahiptir. Örneğin muz potasyum deposuyken mandaline ve portakal C vitamini açısından ihtiyacımızı karşılar.

Meyveler aynı zamanda etkili birer antioksidandır. Antioksidanlar sağlık ve canlılık kaynağıdır.

İşte çok sık tükettiğimiz meyvelerde bulunan kaloriler…

Meyvelerin kalorileri kaç kalori?

1 Adet 80 gr Elma 60 kalori
1 Adet 10 gram Kayısı 8 kalori
1 Adet 40 gram Muz 100 kalori
1 Adet 80 gram Greyfurt 60 kalori
1 Adet 80 gram Portakal 50 kalori
1 Adet 80 gram Şeftali 60 kalori
1 Adet 80 gram Armut 70 kalori
1 Adet Kivi 34 kalori
1 Adet Mandalina 50 kalori
1 Adet Hurma 15 kalori
1 Adet Erik 8 kalori
100 gr Kiraz 40 kalori
100 gr İncir 41 kalori
100 gr Karpuz 19 kalori
100 gr Kavun 18 kalori
100 gr Üzüm 57 kalori
100 gr Çilek 26 kalori
100 gr Dut 93 kalori
100 gr Limon 27 kalori
100 gr Vişne 60 kalori
100 gr Avokado 147 kalori
Sponsorlu Bağlantılar

Yorum Yapılmamış --> "Meyveler Kalori Cetveli Tablosu, Meyvelerin Kalori Değerleri ve Miktarları"

Yorum Yaz

E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Current ye@r *