Voleybolda Manşet Vuruşu nasıl yapılır, tekniği nedir resimli

Sponsorlu Bağlantılar

Voleybolda Manşet Tekniği

Voleybolda Manşet Vuruş Tekniği Ayaklar omuz genişliğinde açık, bir ayak önde, bacaklar dizlerden bükülü, sırt düz, kollar dışa doğru açık ve dirsekler kilitlenmiştir. Ayaklar üzerinde öne, geriye veya yanlara kayma adımı ile gidilir. Topu her pozisyonda alabilmek için bir ayak diğerinden biraz önde olmalıdır. Vuruş anında avucun içinde ve par¬maklar birbirleriyle kenetlenmiş olmalıdır.

Vuruş: Vuruş noktası bilekten 9 cm. kadar yukarıda ve ön kol kasları ile yapılır. Topun yuvarlağı kollarının arasına gelmelidir. Vuruş sonrası kollar topu takip etmelidir.

Sponsorlu Bağlantılar

Eskişehir Beylikova Haritası ve Uydu Görüntüleri

Sonraki Sayfa »

Melon şapkayı kim icat etti, ilk kim buldu, mucidi kimdir, ne zaman kim tarafından icad edildi

Yorum Yaz

E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Current ye@r *