24.07.2014

    Voleybolda smaç vurma, smaç nasıl atılır, nasıl vurulur, resimli anlatım

    Sponsorlu Bağlantılar

    Voleybolda Smaç nedir

    Voleybol, smaç yüksekten sert vuruşla topu sahaya dik indirme, küt inme anlamındadır.

    voleybolda smaç nasıl atılır

    Hücum silahı olan smaçta, sıçrama ve zamanlama iki önemli unsurdur. Smaç tekniği:

    1.Koşu: Smaç için, bacak kasları zayıf olanlar 3-4 adım kullanırlar, güçlü olanlar ise 1-2 adımla smaç vurabilirler.

    2.Sıçrama: Yaylanışla beraber kolların geriden öne doğru çekilmesi ve bacakların bükülmesine dikkat edilir. Kolların ikisi de yukarı kaldırılır ve bütün vücut iyice açılıp gerilir. Topa vurulacak kol iyice arkaya götürülür.

    3.Vuruş: Vuruşun süratli ve akıcı olması gerekir. Parmaklar sert ve gergin tutulur. Sıçramanın en yüksek noktasında topa vurulur. Diğer kolun daha Önce indirilmesine dikkat edilir.

    4.Bitiriş: Vuruş sonrası çift ayak üzerine yumuşak olarak düşülürken, fileye dokunmamaya ve çizgiye basmamaya dikkat edilir.

    Sponsorlu Bağlantılar

    Göz Rengine Göre Karakter Analizi

    Break Dans Hareketleri Nasıl Yapılıyor Resimli Anlatım

    Bu sayfadaki "Voleybolda smaç vurma, smaç nasıl atılır, nasıl vurulur, resimli anlatım" konusuyla ilgili fikrinizi merak ediyoruz? Tespit ettiğiniz hata ve eksiklikleri bize yazın! Eleştirileriniz de en az övgüleriniz kadar bizim için değerlidir.

    Yorum Yapın

    E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

    Current day month ye@r *